Suco Detox de melancia

3 – Suco Detox de Melancia com Gengibre

Excelente suco diurético, muito bom para quem esta precisando fazer uma  limpeza no organismo.

Benefícios:

Limpa o estômago, limpa a urina, facilita na digestão, alivia dores de abdominais, hidrata, previne pequenos resfriados, pois é uma fonte de vitamina C, entre outras vitminas.

Mas chega de conversa e vamos a prática.

Ingredientes

• 3 fatias de melancia sem caroço
• 1 colher de chá de gengibre ralado
• 1 colher de chá de linhaça triturada

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva bem gelado.

Suco detox com pepino

Esta receita é ótima. A maçã tem a fibra pectina, que forma um gel no estômago, o que controla o apetite. A hidratação proporcionada pelo pepino favorece todos os órgãos. E é a mistura com a hortelã que o põe para trabalhar inclusive na desintoxicação do fígado, órgão que sofre com os excessos de álcool e frituras.

Ingredientes
200 ml de água de coco;
1 folha de couve;
½ cenoura;
½pepino;
1 maçã;
1 colher de sopa de chia;

Preparo
Bater os ingredientes no liquidificador e coar, se desejar.

Suco Detox Digestivo

Suco Detox Digestivo 

É essencial, que você tenha sempre um acompanhamento de um nutricionista, ou de um clinico especialista para que você obtenha resultados alem do esperado.

Todas as nossas sugestões de sucos detox, devem serem acompanhadas tambem de uma alimentação saudável, caso contrario , você estará trocando seis por meia dúzia, ou seja, você deve buscar sempre uma alimentação moderada e com orientação médica.

Consolidação com variação para Cruzeiro PL

Ingredientes
1 cenoura;
1 xícara de chá de abacaxi cortado em cubos;
Suco de 1 limão;
Raspas da casca do limão;
1 xícara de chá de talos de erva-doce;

Preparo
Bater todos os ingredientes em uma centrífuga ou liquidificador acrescentando água de coco ou água filtrada.

Evitar açúcar e adoçante.

Suco Detox para se recuperar do Final de semana

Depois de um final de semana cheio de diversão e reuniões. 

Melhor é começar a semana com um suco detox bem fácil de fazer e delicioso!! 

Eu já me acostumei e hoje adoro suco verde, ele me ajuda muito e deixa meus dias alegres e fico leve. Então nessa segundona trago minha receitinha de suco verde. Sempre tento inovar e pegar dicas.
Ingredientes:
1 laranja
2 tangerinas
1 banana
150g de espinafres
1 cm de gengibre fresco
1 c. de sobremesa de sementes de chia
1 raminho de hortelã
Preparação:
Coloque todos os ingredientes (exceto as sementes) num liquidificador ou no copo da bimby e triture tudo. Coloque as sementes por cima e beba de imediato.

Suco Detox de maça com hortelã ou gengibre

Receita de "Suco Detox com Maçã"

Este suco deve ser tomado na primeira hora do seu dia, no lugar do café da manhã com pão que engorda, tome um "Suco Detox de maçã" pela manhã.

Receitas de sucos detox

Suco de maçã com gengibre

4 maçãs

1 pedaço (cerca de 3cm) de gengibre

3 cenouras

3 folhas de couve

Bater na centrífuga sem adicionar água

Suco de maçã com hortelã

2 pepinos

1 inhame cru

2 maçãs

2 talos de aipo

Folhas de hortelã

1 punhado de espinafre

Centrifugar ou liquidificar e coar

Suco de limão com acerola

1 limão

2 maçãs

2 buquês de brócolis

4 acerolas

Centrifugar ou liquidificar e coar

Suco Detox queima Pneu para secar barriga

Suco desintoxicante “queima-pneu”

• 1 ameixa-preta seca

• 2 fatias de abacaxi

• 3 folhas de hortelã

• 1 copo (200 ml) de água de coco

• 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.
Prescrição:

É essencial que a pessoa siga uma dieta constante, acompanhada por uma nutricionista, pois somente um regime descontrolado não é o suficiente.

Por isso, se o seu caso de obesidade é grave, antes de tentar qualquer formula mágica, procure um médico, ainda que seja do SUS, porem não fique sem orientação.
Regimes e dietas sem orientação médica, são perigosos, e se não houver um acompanhamento pode causar óbito.

Procure sempre um especialista.

Este blog apenas sugere ingestão de sucos naturais, se você tem ou já teve, algum problema ingerindo , algum desses ingredientes, não faça.
Ingredientes Modo de fazer

Suco detox de couve

Por que beber um suco com couve? 

Porque é ótimo ao nosso organismo. É anti-inflamatória, cicatrizante e ajuda a fixar o cálcio nos ossos. Isso sem mencionar os benefícios estéticos. A couve é ótima no combate à celulite, desintoxica, e também ajuda a eliminar a gordura. É claro que dela vem a cor do meu suco verde. Mas, na minha receita, o segredo é gengibre. Esta especiaria ardidinha é considerada um alimento termogênico. Ou seja, algumas pitadas bastam para acelerar o metabolismo. Sendo assim, o suco verde com gengibre é uma ótima pedida para quem busca perder algumas calorias.

Ingredientes

2 laranjas

3 folhas de couve

1 gengibre

1 litro de água

Modo de fazer

Descasque as laranjas.

Corte-as em pedaços e tire as sementes.

Coloque no liquidificador.

Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.

Acrescente um pedacinho de gengibre.

Complete com o litro de água.

Bata tudo. Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto e sirva com muito gelo.

Suco Detox de Beterraba turbinado desintoxicante

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de gengibre fresco descascado e picado (1/2 )
• 1 beterraba média (220 gramas), limpo e picado grosseiramente
• 4 cenouras médias (220 gramas), limpo e cortado
• 1 maçã média (220 gramas), tubulares e cubos
• 1 xícara de água

Preparação

Em um liquidificador, junte o gengibre, beterraba, cenoura, maçã e água; misturar, raspando os lados de vez em quando, até ficar homogêneo. Pode coar o suco se desejar, e tambem pode  acrescente mais água adicional. Leve à geladeira.
Este suco pode ser consumido em até 2 dias (agite antes de servir).